X-PLEX deň zdravia pre mužov.
Dátum:
28.11.2026 07:00 - 11:00
Adresa:
Garbiarska 2032, 031 01 Liptovský Mikuláš
Páni, investujte jedno dopoludnie do svojho zdravia a výkonu.
Pozývame vás na komplexnú diagnostiku zameranú na silu, mobilitu a celkovú kondíciu organizmu.
Získajte detailný prehľad o svojom tele a konkrétne odporúčania od odborníkov na jednom mieste.
Termín konania: sobota 28. 11. 2026
Čas: od 7:30 hod.
Čas: od 7:30 hod.
Čo vás počas dopoludnia čaká?
- Pohybová a silová úroveň
- Test mobility: Zistíme presné obmedzenia a skrátenia vo vašich kĺboch.
- Sila úchopu (grip test): Kľúčový ukazovateľ celkovej telesnej sily a vitality.
- Vis na hrazde / zhyby: Preverenie sily hornej časti tela a svalovej vytrvalosti.
- Sila nôh: Diagnostika sily a stability dolných končatín.
- Zdravotný stav a kompozícia tela
- Analýza kompozície tela: Presné meranie podielu svalov, tuku a vody v tele.
- Zdravotné biomarkery: Rýchla kontrola hladiny cukru v krvi a meranie krvného tlaku.
- Konzultácie a odporúčania odborníkov
- Rady od neurológa: Zamerané na vertebrogénne ťažkosti (bolesti chrbta a chrbtice). Zistíte, ako predchádzať zraneniam a chronickej bolesti.
- Vplyv tréningu na liečbu: Dozviete sa, ako správne cvičiť pri zdravotných obmedzeniach, aby vám pohyb neškodil, ale liečil.
- Výživové poradenstvo: Individuálne odporúčania k strave pre lepší výkon, rýchlejšiu regeneráciu a pevné zdravie.
Urobte prvý krok k lepšej forme a zdraviu bez bolesti. Tešíme sa na vás!
Vstupenky
Popis udalosti
Páni, investujte jedno dopoludnie do svojho zdravia a výkonu.
Pozývame vás na komplexnú diagnostiku zameranú na silu, mobilitu a celkovú kondíciu organizmu.
Získajte detailný prehľad o svojom tele a konkrétne odporúčania od odborníkov na jednom mieste.
Termín konania: sobota 28. 11. 2026
Čas: od 7:30 hod.
Čas: od 7:30 hod.
Čo vás počas dopoludnia čaká?
- Pohybová a silová úroveň
- Test mobility: Zistíme presné obmedzenia a skrátenia vo vašich kĺboch.
- Sila úchopu (grip test): Kľúčový ukazovateľ celkovej telesnej sily a vitality.
- Vis na hrazde / zhyby: Preverenie sily hornej časti tela a svalovej vytrvalosti.
- Sila nôh: Diagnostika sily a stability dolných končatín.
- Zdravotný stav a kompozícia tela
- Analýza kompozície tela: Presné meranie podielu svalov, tuku a vody v tele.
- Zdravotné biomarkery: Rýchla kontrola hladiny cukru v krvi a meranie krvného tlaku.
- Konzultácie a odporúčania odborníkov
- Rady od neurológa: Zamerané na vertebrogénne ťažkosti (bolesti chrbta a chrbtice). Zistíte, ako predchádzať zraneniam a chronickej bolesti.
- Vplyv tréningu na liečbu: Dozviete sa, ako správne cvičiť pri zdravotných obmedzeniach, aby vám pohyb neškodil, ale liečil.
- Výživové poradenstvo: Individuálne odporúčania k strave pre lepší výkon, rýchlejšiu regeneráciu a pevné zdravie.
Urobte prvý krok k lepšej forme a zdraviu bez bolesti. Tešíme sa na vás!
